天空的部落

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肌肉抽筋如何處理

手抽筋: 一、慢慢拉直患者的手指。 二、然後輕輕按摩。 大腿抽筋: 一、將膝部拉直。 二、一手放在腳跟下,抬高腿部。 三、另一手按壓膝部,輕輕按摩抽筋的肌肉。 小腿抽筋: 一、小心伸直膝蓋。 二、輕輕抬起腿部,將腳掌向上屈,慢慢壓向小腿。 三、輕輕按摩抽筋的肌肉。 腳抽筋: 一、將腳趾拉直。 二、輕輕按摩腳部肌肉。
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